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10月の運動。。

10月もダメダメで。。
なんか疲れてしまった。。
目標を設定しないと
11月も乗り切れない!!
何かにエントリーしないと
このまま、年越しになりそうだ~~!!

シーズンオフなので
スイムは
楽しく泳ぐ、水に慣れる事を心掛け
日々成長(笑)(笑)
30、30、20、30、20、30、30、30、20分の9回
合計4時間00分

バイクは
自転車通勤で
289.16キロ
休日に1回だけ何となく
57.29キロ

合計346.45キロ
まあ少ないな~。。

ランは月の前半に
外ラン2回
10.55キロ
10.25キロ
合計20.80キロ
そしてジムの
トレッドミルを使用
5.23キロ
6.47キロ
合計11.7キロ
合計の合計
32.50キロ

何か面白そうなイベントを見つけないと
頑張れないか、、、


【10月の走行距離】
スイム・・・4時間00分
バイク・・・346.45キロ
ラン・・・32.50キロ

【2018年の走行距離】
スイム・・・36時間10分
バイク・・・4284.96キロ
ラン・・・213.04キロ

セミオーダージャケットの製作。。

今回の依頼は
14oz.カラーデニムを使用して
セミオーダーでジャケット製作
フロントをファスナーにして
胸にポケットを追加することに
こんな仕上がりになりました。。
↓↓↓↓↓↓
DSCF4403.jpg

DSCF4404.jpg

DSCF4398.jpg

DSCF4399.jpg

DSCF4400.jpg

DSCF4402.jpg

9月の運動。。

9月は雨が多くて
自転車通勤は少なめで
247.75キロ
休日は乗らず。。

スイムは課題だらけなので
泳いだ分、成長、気づきがある
日々成長(笑)(笑)
40、30、40、30、30、30、30、30、20分
合計4時間40分

ランは休日の空いた時間に
2回だけ
10.54キロ
10.54キロ
合計21.08キロ
そしてジムの
トレッドミルを使用
7.23キロ
4.23キロ
4.73キロ
6.93キロ
合計23.12キロ
合計の合計
44.20キロ


10月の終わりの大会に
エントリーしようとしたのですが
締め切りとなっていたので
エントリーできず、、、
また何か大会を探さないと、、、
色々と頑張れないので
何か探し中。。
何でも良いけど
楽しめそうな大会に
エントリーしたいな~


【9月の走行距離】
スイム・・・4時間40分
バイク・・・247.75キロ
ラン・・・44.20キロ

【2018年の走行距離】
スイム・・・32時間10分
バイク・・・3938.51キロ
ラン・・・180.54キロ

2018/9/8・昭和記念公園トライアスロン

平成最後の夏!!
特に暑かった今年の夏!!
自転車通勤を頑張るために!!

1か月前?2か月前??にトライアスロン(スプリントディスタンス)にエントリーしました、、
頑張るぞ~ってことで~~の結果報告です。。

完走478人/217位

まあ、課題が色々と、、
(笑)(笑)と、、

苦手なスイムは
泳げない、進まない、泳げない!!
力んでしまって練習通りできない、、
(苦手だけあって一番伸びしろがあるので頑張りますが、、)

バイクはいつも通り
DHバー付けてるから
風の抵抗を気にしながら
楽しめたかな(笑)
思ったよりも遅かった↓↓↓凹

ランは3種目で一番
体を酷使するので無理をせず、、
故障して完走できないと言うのは無しの考えで
ゆっくりで、無理しないで早めで頑張って、
意外と速かった(笑)

・スイム750m 0:19:07 468/478
(公表するか迷いましたが、、、)

・バイク20キロ 0:45:07 115/478
(思ったより遅かった、、、)

・ラン 5キロ 0:23:57 154/478
(思ったよりも早かった、、、)

・全体では 1:28:21 217/478
(もうちょっと頑張ろう、、、)


来年またチャレンジすると思います
良かったら一緒に
チャレンジしましょう。。


IMG_2591.jpg

トートバッグの製作。。

オーダーメイドで使った
14oz.クロ×クロのセルビッチデニムが
1メートルと数センチあったので
またまた、
トートバッグの1点物を製作。。

1名様、早い者勝ちで
実店舗で販売中です
気になる
お客様はご来店の程を、、

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プロフィール

雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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