クオーターマラソン!!

休みの日に時間が空いたので

2週間ぶりにクオーターマラソン。。

2週間ぶりで

体の具合はどうかなと??

まあまあ、走れた。。

GPSの機能がミスばかりしてたので
(15キロ程走ったことに??)

約10キロを52:12との結果。。

徐々に体が変わっていることに

気が付けた。。

また時間があった時に

さらにパワーアップ!!


今朝の自転車通勤で気が付いたのは

マラソンのおかげで

ペダリングに余計な筋肉を使わなくなったような??

この感覚を覚えておこう。。
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プロフィール

雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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