RUN

お休みを頂け、時間が少し余ったので

最近少しだけ、はまってる??

ジョギングを1時間ほど。。

前々回、前回と5キロ、6キロと距離を伸ばしてきたので

今回は10キロにチャレンジしてみようと!!

4キロ地点で右足に違和感が・・

負傷!!

しかも、中途半端な距離で
(5キロまっすぐ走って折り返して戻ってくると言う予定)

引き返そうかと思ったのですが

せっかくなので1キロだましだまし走ってみて

何とかなりそうだったので

スピードはかなりゆっくりですが

10キロ完走 約1時間

今は、やはり筋肉痛

走るごとに体が徐々に慣れているのが感じられる

また、次に走るのが楽しみだ。。

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プロフィール

雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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