両膝故障!!

困ったもので
1月19日にランニングをした時に
両膝故障!!

この日はちょっと無理をしたような??
自転車通勤で2~3日前から
右膝に違和感があったのですが
そのままランニングを開始
走り出すと頑張ってしまう!!
そして、為にならず
10キロ手前でダメダメな事に気づく
そして、ず~っと膝の調子悪し!!

今は左膝は違和感あまりないのですが
右膝は治る気配が無い!!
とりあえず、無理せず
膝温めて安静。。。。。

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雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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