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9月の走行距離。。

9月は

自転車は通勤で
578.46キロ

休日に
78.5キロの後にラン10.61キロ
65.79キロの後にラン10.51キロ

ランは、その他に
2回
11.66キロ
10.66キロ


そして、水泳は
オープンウォーターの講習1回
(1時間30分位)
プールで16回、合計11時間位

いつもの月より体を動かしたような!!

10月1日に初挑戦!!
どうなるか??

【9月の走行距離】
スイム・・・12時間30分
バイク・・・755.75キロ
ラン・・・43.44キロ

【2017年の走行距離】
スイム・・・21時間40分
バイク・・・5404.54キロ
ラン・・・143.34キロ

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プロフィール

雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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