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4月の運動。。

4月は
なるべく自転車通勤をガンバロウと
交通費削減、、、
健康の為に???
(何か考え方が変わってきたような??)

と、言う訳で

バイクは
通勤のみで626.37キロ
休日はなし

スイムは3回
30,20,20分
計、1時間10分

ランは無し
残念!!
5月は頑張りましょう?


そして
月の後半
通勤に使っている
自転車のスプロケットが壊れたので
交換しに
いつもお世話になっている
自転車屋さんへ
すると
チェーンも、やばい事になってると、、、
いつも5000キロを目安に
交換してるのですが
今回は4000キロ???
いつもより早いな~
なんて思いながら交換、、、

そしてフロントギアの
アウターも削れてるから
危ないかもと
ご指摘が、、、
まあ、大丈夫だと思うけど
と、、、

次の日の朝の通勤、、、
フロントギアを
インナーからアウターに
入れた途端
ガリガリ、ガリガリっと
滑りまくり~~
ああ~、ダメじゃん
どうしよう??

って事で今はインナーのみで
通勤中~~

のびのびのチェーンのままだったら
アウターギアと相性が良かったって事か!!
けど、それじゃあ新しいスプロケットが削れてしまう
アウターギアが削れてたから
チェーンの伸びが早かったってことか??

近々フロントクランクを
交換予定です
最新の物に、、、
今乗っている
クロモリフレームには
雰囲気が
ちょっと合わないような???
どうせ、誰も見てないから
どうでも良いかな?

5月もガンバって行こう!!

【4月の走行距離】
スイム・・・1時間10分
バイク・・・626.37キロ
ラン・・・0キロ

【2018年の走行距離】
スイム・・・7時間30分
バイク・・・1254.05キロ
ラン・・・20.99キロ

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プロフィール

雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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