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5月の運動。。

5月は
どうだったでしょう??

バイク(自転車)は
通勤のみで
578.22キロ

ランは
1回、10,52キロ
休みの日に久々すぎて
走り終わった後に
太ももがおかしな事に
痛い痛い、、、
筋肉痛と、筋肉痛とは違う痛みが、、、
やっぱり、定期的に走ってないと
ダメだなと、、、

スイムは頑張ったかな~
やっと何かをつかんだかな~と
11回プールに行って
30、30、20、30、30、30、20、20、30、20、20分
合計
4時間40分
どうすれば
長く速く楽に泳げるか??
もっとガンバロウ。。

何かのイベントにエントリー
しないとダメかな~
何かにエントリーしよう??
それに向かってガンバロー
何にしよう??

だけど、ずるずると
いくのかな~、、、

【5月の走行距離】
スイム・・・4時間40分
バイク・・・578.22キロ
ラン・・・10.52キロ

【2018年の走行距離】
スイム・・・12時間10分
バイク・・・1832.27キロ
ラン・・・31.51キロ

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プロフィール

雑用係

Author:雑用係
神奈川県の藤沢市(湘南?)
の片隅にある老舗?
ジーパン屋
「ジーンズショップモチヅキ」
の雑用係です!!

幼少の頃から「ボロ」と呼ばれる
古着のジーンズ達とふれあい
今現在に・・・!!

最近は
クロモリのロードレーサー
アンカーRNC7で
自転車通勤の日々!!

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